Flexibilidad para
Jóvenes y Adultos
Para mejorar tu bienestar, tu movimiento y tu relación con el cuerpo.
Flexibilidad consciente para tu vida diaria
Este curso está dirigido a jóvenes y adultos que quieren desarrollar movilidad, amplitud de movimiento y bienestar corporal desde una práctica segura y progresiva.
No necesitas experiencia previa ni “ser flexible” para empezar: el curso está diseñado justamente para acompañarte desde tu punto de partida.
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Fundamentos
Flexibilidad, autocuidado corporal y escucha del cuerpo
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Movilidad articular
Activación muscular y preparación segura para moverte mejor
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Splits
Amplitud de movimiento en piernas de forma progresiva
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Apertura de caderas
Transiciones fluidas y movilidad aplicada al movimiento
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Arcos
Extensión de columna, control y cuidado corporal
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Práctica consciente
Aplicación en disciplinas, entrenamiento y vida diaria
Un espacio seguro para ampliar tu movimiento
Trabajamos la flexibilidad física con una mirada de bienestar: escuchar el cuerpo, avanzar sin forzar y construir herramientas que puedas sostener fuera de la clase.
¿Cómo funciona el curso?
Edad
A partir de los 18 años
Horarios
Martes 19:00 a 20:30 o sábados 11:00 a 12:30
Cupos reducidos
Máximo 15 personas por sesión
Nivel
Para todos los niveles, sin experiencia previa
Horarios y ubicación
Sábados 11:00 a 12:30 · Martes 19:00 a 20:30
Calle Potosí #462, entre Manuel Ignacio Salvatierra y Republiquetas
Inversión y opciones
Elige el horario que mejor se adapte a tu rutina. Puedes inscribirte en cualquier momento y también tomar una clase de prueba con reserva previa.
Mensualidad
4 clases al mes-
1 clase por semana
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Aplica para martes o sábados
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Inscripción abierta todo el mes
Clase de prueba
Con reserva previa-
En horario regular de clase
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Se descuenta si luego te inscribes
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Ideal para conocer la dinámica
Horario sábado
Turno semanal-
Sábados
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4 clases al mes
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Cupo máximo: 15 personas
Horario martes
Turno semanal-
Martes
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4 clases al mes
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Cupo máximo: 15 personas
Reserva tu cupo o solicita más información
Completa tus datos y te contactaremos para coordinar tu inscripción, clase de prueba u horario preferido.
Sobre Angela Salas Selaya
Angela acompaña las clases de Flexi desde una mirada integral del cuerpo y la escucha corporal.
Su enfoque une las flexibilidades físicas y psicológicas: cada persona llega con un camino distinto, necesidades propias y objetivos valiosos. En clase, cada avance importa — esos pequeños “diamantes” que aparecen cuando el cuerpo gana confianza, amplitud y presencia.
Preguntas frecuentes
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¿Necesito ser flexible?
No. El curso es justamente para construir flexibilidad desde tu punto de partida.
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¿Desde qué edad puedo entrar?
A partir de los 18 años.
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¿Puedo cambiar de horario?
Sí, puedes coordinar el cambio según disponibilidad de cupos.
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¿Es para principiantes?
Sí. La práctica se adapta a todos los niveles.
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¿Puedo tomar solo la prueba?
Sí. La clase de prueba cuesta 60 Bs y requiere reserva previa.
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¿Qué debo llevar?
Ropa cómoda y disposición para moverte con atención.
Empieza a construir una flexibilidad segura y consciente
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