NEI KUNG
el arte marcial de la energía interna
PROGRAMA DEL CURSO
EI KUNG es un arte marcial completo ya que proporciona al practicante acondicionamiento físico, desarrollo de la coordinación motora y los reflejos, ejercicios de fuerza, velocidad y flexibilidad. Todas las prácticas son trabajadas de manera funcional donde el practicante se desarrolla y fortalece física, emocional y mentalmente aplicando las técnicas de golpes con piernas y pies, brazos, puños, proyecciones e inmovilizaciones. La pedagogía de Nei Kung es extremadamente suave y no violenta, desarrollando de manera segura y conjunta las habilidades marciales y la capacidad física y psicológica de cada practicante.
OBJETIVO GENERAL
Desarrollar de manera segura y conjunta las habilidades marciales y la capacidad física y psicológica de cada practicante, promoviendo el autoconocimiento y el desarrollo interno.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
- Desarrollo del equilibrio y estética del movimiento, coordinación a través de katas o formas
- Promover la educación y formación humana. Destacando los valores humanos, la disciplina, la concentración, la atención, la memoria y la superación de las dificultades.
- Enfrentar el miedo con valentía, el orgullo con humildad, la agresión con autocontrol
CONTENIDOS
Avance de acuerdo a programa técnico del estilo. Incluye:
- Trabajo con articulaciones y músculos.
- Práctica de la concentración, respiración.
- Ejercicios técnicos,
- Trabajo de ritmo y coordinación.
- Desarrollo de técnicas combinadas de ataque y defensa, esquivas, proyecciones e inmovilizaciones.
- Formas (conjunto de movimientos armónicos que simulan movimientos utilizados en combate).
- Combates combinados con una pedagogía especial que enseña durante el tiempo de práctica a luchar de manera incondicional, libre de miedo, ansiedad, tensiones.
- Liberación del miedo, la ansiedad y la agresión.
MATERIALES
- Vestir pantalón y polera deportiva.
- A partir del tercer mes se utilizará el uniforme del estilo (karategui blanco)
REQUISITOS
Dirigido a personas interesadas en artes marciales, autoconocimiento, desarrollo interno, defensa personal, control de la ansiedad, el miedo y la violencia
Edad mínima 12 años.